Un adulto de confianza es alguien con quien te sientes seguro/a y en quien puedes confiar para que te escuche y te ayude cuando lo necesites. Un adulto de confianza es responsables, cuidadoso, y quiere ayudarte a sentirte a salvo y feliz. Algunos ejemplos de adultos de confianza son:

‍👩‍👧‍👦 Personas de tu familia, como tus padres o tutores, abuelos, tías/tíos, hermanos adultos o primos/primas.

👩‍🏫 Personas en la escuela, como maestros, entrenadores o consejeros.

🤗 Otros adultos en tu vida con quienes te sientas cómodo/a hablando.

 

Es importante tener un adulto de confianza en quien confiar porque a veces puedes tener problemas o preocupaciones que son demasiado grandes para manejar por ti mismo/a. Cuando tienes un adulto de confianza con quien hablar, puedes compartir tus sentimientos y pensamientos con ellos y te pueden ayudar a encontrar formas de lidiar con la situación. También pueden mantenerte seguro/a y protegerte de cualquier daño. 

 

 

🤝 Confianza: Personas con quien te sientes seguro/a hablando, confiables. Cumplen sus promesas y son honestas contigo. 

🤗 Respeto: Personas que respetan tus sentimientos, opiniones, y límites. Te escuchan sin juzgarte ni criticarte. 

💖 Cuidadosos: Personas cariñosas y solidarias. Están ahí para ayudarte cuando lo necesitas y demuestran que se preocupan por ti. 

💬 Buenos comunicadores: Los adultos de confianza son buenos comunicadores. Te escuchan cuando hablas y explican las cosas de manera que puedas entenderlas. 

🦸 Modelos positivos a seguir: Los adultos de confianza son modelos positivos a seguir. Dan un buen ejemplo y te ayudan a tomar buenas decisiones. 


Contar con un adulto de confianza en tu vida también puede ayudarte a sentirte más seguro/a y apoyado/a, lo cual puede ser realmente importante cuando te enfrenta a retos o estás tratando de alcanzar tus metas. Los adultos de confianza pueden brindarte consejos, ánimo, amor, y pueden ayudarte a sacar lo mejor de ti.

 

🧠 Puedes obtener más información sobre los adultos de confianza y cómo identificar uno en tu vida a través de los siguientes recursos:  

🌟 Amaze.org: Encontrando una persona adulta de confianza

🌟 MBFPreventionEducation.org: Identificando un Adulto Seguro

 

💡 Recuerda: Está bien pedir ayuda cuando la necesitas, y contar con un adulto de confianza al que recurrir puede suponer un gran cambio en tu vida. Si no estás seguro/a sobre a quién acudir, también puedes buscar apoyo en una organización local como una línea de ayuda o un centro juvenil que ofrezca apoyo a niños/as y adolescentes. Ellos pueden ayudarte a encontrar un adulto de confianza que pueda brindarte apoyo y orientación. Si estás en crisis y necesitas hablar con un consejero, visita nuestra página de Línea Directa de Crisis y Recursos

 

Para obtener más información sobre adultos de confianza y cómo reconocerlos, ¡contáctanos! 

 

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FUENTES: 

YouTube. (4 de enero de 2018). Encontrar a un adulto en quien puedas confiar. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=fKAdwLSjh38 https://www.youtube.com/watch?v=fKAdwLSjh38

YouTube. (18 de agosto de 2022). Encontrando a una persona adulta de confianza. https://www.youtube.com/watch?v=fKAdwLSjh38

Esperanza compartida internacional. (2021, 16 de septiembre). Lista de verificación: identificando un adulto seguro. https://sharedhope.org/wp-content/uploads/2021/09/Safe-Adult-Fact-Sheet_9.16.21.pdf